Ingredientes

• 2 fatias de pão integral ou 1 pão sírio pequeno

• 2 folhas de alface

• 1/4 de tomate em rodelas

• 2 col. (sopa) de atum conservado em água

• 1 ovo cozido em rodelas

• 2 col. (chá) de azeite

• 1 col. (café) de sal

             Modo de preparo

Junte a alface, o tomate, o atum, o ovo e tempere com o azeite e o sal. Recheie o pão.

Calorias por unidade: 312